Vaše zdravlje počinje s pravim vitaminima

Zašto su vitamini ključni za zdravlje i energiju

Vitamini su esencijalni nutrijenti koje naše tijelo treba kako bi pravilno funkcioniralo. Sudjeluju u stotinama biokemijskih procesa — od jačanja imuniteta do održavanja zdrave kože, kose i kostiju. Iako ih unosimo hranom, moderna prehrana često nije dovoljna za optimalnu razinu unosa.

Vitamin D, primjerice, ključan je za apsorpciju kalcija i zdravlje kostiju, ali se kod mnogih osoba bilježi nedostatak, osobito tijekom zimskih mjeseci. Vitamin C pomaže u borbi protiv infekcija i djeluje kao snažan antioksidans. Vitamini B-kompleksa podržavaju živčani sustav, razinu energije i mentalnu jasnoću.

Kada je potrebno dodatno uzimati vitamine?

• U slučaju kroničnog umora, stresa ili iscrpljenosti.
• Tijekom trudnoće i dojenja, kada su potrebe povećane.
• Za vegetarijance i vegane — zbog nedostatka B12 i željeza.
• Kod sportaša i fizički aktivnih osoba.
• Ako imate probavne smetnje ili bolesti koje ometaju apsorpciju hranjivih tvari.

Individualan pristup je ključ

Svaka osoba ima različite potrebe, ovisno o spolu, dobi, načinu života i zdravstvenom stanju. Zbog toga je važno pristupiti unosu vitamina personalizirano. Naša online konzultacija omogućuje vam da dobijete precizne preporuke koje su usklađene s vašim stvarnim potrebama.

„Zdravlje nije luksuz — to je odluka koju donosite svakog dana. Uz pravu podršku, vaše tijelo može procvjetati.“

Zatraži savjet već danas

Najčešća pitanja